Más de 700 especies bacterianas conviven en tu boca. Conocer cómo mantenerlas en equilibrio puede transformar la salud de tus dientes, encías y mucho más.
¿Qué es la microbiota oral?
La microbiota oral es el conjunto de microorganismos —bacterias, hongos, virus y arqueas— que habitan de forma permanente en nuestra cavidad bucal. Lejos de ser algo negativo, esta comunidad microbiana es esencial para nuestra salud: participa en la digestión, regula la inflamación y actúa como barrera frente a patógenos externos.
Cada persona tiene una composición microbiana única, influenciada por su genética, dieta, hábitos de higiene y estilo de vida. Esta «huella microbiana» comienza a formarse desde el nacimiento y evoluciona a lo largo de toda la vida.
La saliva, las encías, la lengua, el paladar y el surco gingival son ecosistemas diferentes, cada uno con su propia comunidad microbiana adaptada a sus condiciones físicas y químicas específicas.
Bacterias beneficiosas y patógenas: el delicado equilibrio
En condiciones de salud, la microbiota oral mantiene un estado de equilibrio denominado eubiosis. Las bacterias comensales dominan el ecosistema y dificultan la colonización de especies potencialmente dañinas.
